누군가와 비교하지 않기.

순간 부정적인 감정에 오래 집중하지 않기.

작은 것에 감사하기

오늘 상황은 오늘로 끝내기

지금도 최선을 다하고 있음을 나 자신을 토닥토닥..ㅋ